ANANAS BRULEUR DE GRAISSES, MYTHE OU REALITE?

Si nous tapons les mots ananas + brûleur de graisses sur Internet, nous sommes submergés par tant d’articles racontant différentes choses mais qui, au final, se contredisent entre eux.

Chez Baci di Dama nous avons décidé de rendre les choses plus claires aujourd’hui, une bonne fois pour toute !

C’est vrai que l’ananas est un fruit pauvre en calories et riche en eau mais cela ne signifie pas qu’il aide à perdre du poids.
Donc pourquoi est-il si souvent associé à un brûleur de graisses ??!!

En fait, l’ananas contient une substance appelée la broméline qui aide la digestion des protéines mais, attention, pas celle des graisses !

L’ananas a aussi des effets diurétiques positifs donc il peut nous aider à évacuer l’excès de liquide dans notre corps. Mais, encore une fois, nous ne sommes pas en train de parler de graisses… Et comme nous l’avons vu dans un article précédent, évacuer du liquide ne signifie pas évacuer des graisses.

De plus, nous pouvons obtenir cet effet bénéfique en buvant seulement de l’eau tout simplement.

Cela signifie que nous ne devons pas surconsommer de l’ananas !

Comme n’importe quel fruit, si nous en mangeons trop, nous stockons trop de sucre.

Le si connu « régime ananas », ou n’importe quel régime centré sur un aliment en particulier, n’est définitivement pas bon pour notre santé car il est pauvre en beaucoup d’autres précieux aliments dont notre corps à besoin pour fonctionner correctement.

Une chose à garder en mémoire est que la broméline est très sensible à la chaleur donc nous ne la trouvons pas dans l’ananas en conserve puisque le fruit a subi un traitement thermique pour pouvoir être conservé. Donc si nous mangeons de l’ananas, privilégions le fruit frais.

Une dernière chose ! La broméline est contenue dans a tige de l’ananas, donc dans la partie centrale dure du fruit que nous ne mangeons pas la plupart du temps…

Donc profitons de l’ananas, comme de tous les autres fruits, dans tout leur « croquant » !

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3 Comments

  • Avatar Miss Zen dit :

    No miracle food then….. Too bad. At the end, our grandmothers were right : Eat à little bit of everything …….

  • Avatar Abella Bernard dit :

    Salut. La plupart des gens savent que les changements de style de vie peuvent les aider. La perte de graisse devient facile quand vous connaissez la méthode. Pour perdre de la graisse, il faut surveiller votre alimentation et opter pour une nourriture équilibrée qui va participer à l’amincissement de l’ensemble de votre corps. Lorsqu’on a décidé de maigrir et de perdre sa masse grasse, on a envie d’avoir des résultats rapidement. De par mon expérience, la plupart des diètes échouent parce qu’elles ont une approche longue, lente et ennuyeuse vis à vis la perte de graisse. Comme expliqué dans le site suivant http://www.perdredupoidsregime.com/

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